jour 35:104,8 kg j ai perdu 9,7 kg en 5 semaines !!!

C est le 35 ème jour de régime maintenant je fais du vélo pendant 30 min au niveau 5 .


JOUR 35:104, 8 kg


petit déjeuner:
Une tasse de thé et un morceau de pain avec de l huile d olive +50 cl d eau.

déjeuner:
Un morceau de dos de cabillaud cuit au four ,pomme de terre et de l aubergine à la tomate +une tasse de jus d orange +50 cl d eau citronnée .

dîner:
Une clémentine et une tasse de café /chicorée/cannelle +50 cl d eau. 

Bilan de la semaine 5: - 1,1 kg