Déjà 1 semaine que je fais mon régime ,les effets se ressentent un peu sur le moral je me sens légère et plus sur de moi ;aller courage demain je commence à faire du vélo .


JOUR 7: 112,3kg


petit déjeuner: 
une tasse de thé avec 2 biscottes aux céréales complets avec un peu d huile d olive.+50cl d eau.

déjeuner: 
3 petites pomme de terre sur une omelette de 3 oeufs avec un verre de jus d orange pressée +50 cl d eau

dîner: 
une tasse de café avec un nuage de crème chantilly +50 cl d eau .


Bilan de la semaine : -2.2kg