jour 26 :106,6 kg

C est le 26 ème jour de régime maintenant je monte le niveau à 4 pour le vélo pendant 30 minutes .


JOUR 26: 106,6 kg


petit déjeuner:
Un bol de vermicelle au lait écrémé avec un verre de thé +50 cl d eau .

déjeuner :
Escalope de dinde ,petit pois avec  un mélange d aubergine et brocoli +50 cl d eau citronnée.

dîner :
une banane ,une petite pomme et quelques figues sèche +50 cl d eau .