jour 19 : 108,5 kg

c est le 19 ème jour je continue .


JOUR 19 :108,5 kg 


petit déjeuner :
Une tasse de thé et 2 tartines avec de la confiture de fraise +50 cl d eau .

déjeuner :
Torsade aux blé complet avec courgette et 2 oeufs durs ,amande et pruneaux +50 cl d eau citronnée.

dîner :
une orange et une clémentine+ 50 cl d eau .