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jeudi 12 novembre 2015

jour 17: 109,2 kg

C est le 17 ème jour une séance de vélo de 20 minutes au niveau 2 toujours .


JOUR 17: 109,2 kg


petit déjeuner:
Un bol d avoine au 3 chocolats avec du lait écrémé +50 cl d eau .


déjeuner : 
Petit pois ,salade (mais carotte et tomate) ,purée d'aubergine à l ail et un morceau de noix de veau grillé +50 cl d eau citronnée.


dîner :
une poire et une pomme coupé en morceau +50 cl d eau.



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