jour 31: 105,4 kg

C est le 31 ème jour de régime.


JOUR 31 :105,4 kg


petit déjeuner:
Un bol de céréale aux pépites de chocolat noir+50 cl d eau .

déjeuner:
Un morceau de saumon ,sauce tomate et houmous +50 cl d eau citronnée.

dîner:
Une banane,une clémentine et quelques figues sèches+50 cl d eau .