JOUR 34:104,9 kg
petit déjeuner:
Un bol de céréale au chocolat avec du lait et un verre de thé+50 cl d eau .
déjeuner:
Ailes de poulet ,poivrons vert pomme de terre cuite à l eau ,sauce oignons tomate +50 cl d eau citronnée.
dîner :
une pomme et une clémentine+50 cl d eau .
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