jour 30: 105,6 kg

C est le 30 ème jour de régime il fait très froid :)


JOUR 30:105,6 kg


petit déjeuner:
Un verre de thé et 2 biscottes à la confiture de fraise +50 cl d eau   .

déjeuner:
Une cuisse de poulet et ailes de poulet avec des haricots vert cuit à la vapeur +50 cl d eau citronnée.

dîner:
Une tasse de jus de pomme fait maison avec quelques noix + 50 cl d eau .