Je trouve que j ai de l énergie envie de bouger de faire pleins de choses ;ça change d avant quand je mangeais n importe quoi xd et que j étais tous le temps fatiguer.

JOUR 9: 111,7 kg

petit déjeuner:

Une tasse de thé avec 2 biscottes avec un peu de beurre+un verre de d orange pressée +50 cl d eau.

déjeuner:

Saumon avec une petite sauce oignon ail et champignon avec une petite cueillerez d huile d olive + une petite salade composé de concombre tomate oignon avocat +50 cl d eau.

dîner : 

une tasse de jus à base de pomme et de céleri +50 cl d eau.