jour 18 :108,6 kg

C'est le 18 ème jour maintenant je vais faire 30 minutes de vélo d appartement au niveau 2 .


JOUR 18 : 108,6 kg 

petit déjeuner :
Un verre de thé avec 2 biscottes et un peu d huile d olive +50 cl d eau .

déjeuner :
Une cuisse de poulet ,amandes grillées,pruneaux et haricot vert (cuit avec tomate et ail ) +50 cl d eau citronnée .

dîner:
une clémentine +50 cl d eau .