jour 42 :103,8 kg j ai perdu 10,7 kg en 6 semaines !!!

c est le 42 ème jour de régime à partir de maintenant je ne me pèserais qu 'en fin de semaine .


JOUR 42:103,8 kg


petit déjeuner:
Une tasse de thé et 2 biscottes à la confiture d abricot +50 cl d eau.    

déjeuner:
Du saumon ,amandes grillées,poivrons à la tomate avec des brocoli /courgette +une tasse de jus d orange +50 cl d eau citronnée . 

 dîner:
Une faisselle ,1 pomme et de la banane saupoudrer de cannelle +50 cl d eau.

Bilan de la semaine 6 : - 1 kg