jour 38:104,2 kg

C est le 38 ème jour de régime aujourd hui j ai fais de la danse ,le but est de suer un maximum et de faire travailler ses muscles .


JOUR 38:104,2 kg.


petit déjeuner :
Une tasse de thé et 2 biscottes à la confiture d abricot + 50 cl d eau .

déjeuner:
Nouilles aux petit pois ,une tranche de saumon fumé et une salade (concombre ,tomate oignon et coeur de laitue) +50 cl d eau citronnée.

dîner:
Une tasse de café/chicorée/cannelle avec quelques amandes grillées et quelques noix de pécan +50 cl d eau .