Je me sens confiante sur la suite bien que là j ai l impression que ça rame un peu mais ça n est que le début et j ai déjà fais un régime de ce genre il y a quelque année je regrette juste de ne pas l avoir tenu ;j étais passer de 110kg à 84 kg en 2 mois environ mais n avais pas fais de rééquilibrage de mon alimentation par la suite c est ce qu' il me faudra faire à coup sur pour ce nouveau régime.


JOUR 3:114.2kg

petit déjeuner :
une tasse de thé avec biscotte et miel + une orange pressée +50cl d eau


déjeuner :
merlu cuit au four avec asperge et une petite salade concombre tomate et avocat +50 cl d eau


dîner :
une mini banane +50 cl d eau